Erfahrungen

„Nach meinem Herzinfarkt vor zwei Jahren hatte ich große Angst vor jeder körperlichen Anstrengung. Selbst ein Spaziergang zum Bäcker fühlte sich riskant an. Bei Bambus Seele habe ich gelernt, meinem Körper wieder zu vertrauen. Die Übungen sind so sanft, dass ich mich nie überfordert fühle — und trotzdem merke ich, wie meine Ausdauer wächst. Letzte Woche bin ich zum ersten Mal wieder mit meiner Frau im Englischen Garten spazieren gegangen. Eine Stunde, ohne Pause. Das hätte ich mir vor einem Jahr nicht vorstellen können."

„Mein Hausarzt hat mir geraten, etwas gegen meinen hohen Blutdruck zu tun — neben den Medikamenten. Sport war nie mein Ding, aber die Programme bei Bambus Seele sind anders. Kein Leistungsdruck, keine peinlichen Momente. Einfach gemeinsam atmen, sich bewegen, zur Ruhe kommen. Nach vier Monaten hat mein Arzt bei der Kontrolle gestaunt: Die Werte haben sich deutlich verbessert. Er hat sogar die Dosis meiner Tabletten reduziert."

„Seit ich in Rente bin, schlief ich schlecht. Lag stundenlang wach, obwohl ich den ganzen Tag müde war. Das Abendprogramm hat das verändert. Die Atemübungen vor dem Schlafengehen sind jetzt mein Ritual. Meine Frau sagt, ich schnarche weniger — und ich wache morgens tatsächlich erholt auf. Es klingt so einfach, aber es hat mein Leben verändert."

„Ich war skeptisch. Als Krankenschwester kenne ich mich mit Gesundheit aus — dachte ich zumindest. Aber bei Bambus Seele habe ich gemerkt, wie wenig ich auf mich selbst geachtet habe. Immer nur für andere da, nie für mich. Das Programm ‚Rhythmus der Ruhe' war wie eine Erlaubnis, mir selbst wichtig zu sein. Die Techniken nutze ich jetzt auch in stressigen Nachtschichten — sie helfen mir, ruhig zu bleiben, wenn es hektisch wird."

„Mit 62 habe ich aufgehört zu rauchen — nach 40 Jahren. Mein Körper hat sich bedankt, aber ich brauchte etwas, um die neue Energie zu kanalisieren. Bei Bambus Seele fand ich genau das. Die Bewegungsübungen geben mir das Gefühl, etwas Gutes für mich zu tun. Und die Gruppe! Wir treffen uns jetzt auch außerhalb der Programme zum Spazierengehen. Neue Freundschaften mit über 60 — wer hätte das gedacht."

„Meine Tochter hat mich zu Bambus Seele geschleppt — ich wollte eigentlich nicht. Zu viel Esoterik, dachte ich. Aber es ist ganz anders, als ich erwartet hatte. Praktisch, bodenständig, ohne Räucherstäbchen und Klangschalen. Die Übungen funktionieren einfach. Mein Herz rast nicht mehr bei jeder Kleinigkeit, und die Treppen zu meiner Wohnung im vierten Stock schaffe ich wieder ohne Verschnaufpause."

„Nach dem Tod meines Mannes hatte ich keinen Antrieb mehr. Alles war schwer, auch das Atmen. Eine Freundin nahm mich mit zu Bambus Seele. Anfangs nur, um unter Menschen zu sein. Aber dann passierte etwas. Die sanften Übungen, die ruhige Atmosphäre, die Gespräche in der Gruppe — ich habe wieder Lust am Leben gefunden. Mein Herz trägt immer noch Trauer, aber es trägt auch wieder Freude."

„Als Unternehmer stand ich jahrzehntelang unter Dauerstress. Das Herz hat irgendwann protestiert — Vorhofflimmern, sagte der Kardiologe. Neben der medizinischen Behandlung suchte ich nach Wegen, selbst aktiv zu werden. Bei Bambus Seele lernte ich, was ich lange vergessen hatte: Pausen sind keine Schwäche. Die Atemtechniken nutze ich jetzt vor jedem wichtigen Meeting. Meine Mitarbeiter sagen, ich sei gelassener geworden. Sie haben recht."